MENTAL HEALTH COACHING
für mentale Balance und Selbstfürsorge

BE YOUR OWN INNER LEADER
Damit es dir WIRKLICH gut geht!
 erzähl mir mehr
Hallo, mein Name ist Melanie!

Herzlich willkommen hier!

Wünschst du dir auch mehr ausgeglichenheit? mehr KRAFT und power? mehr zufriedenheit?

Hast du genug von deinem Alltagsstress und deinem "Funktionieren-Modus", weil du spürst, dass es nun an der Zeit ist, dich um DICH und DEINE Bedürfnisse zu kümmern? I feel you. Genau darum geht es in meinem „Mental health coaching“. Kümmere dich nicht erst um deine mentale Gesundheit, wenn sich Krankheitssymptome oder unangenehme Gefühle zeigen. Beginne JETZT damit, dich aktiv und selbstverantwortlich um DEIN INNENLEBEN zu kümmern. Starte mit deiner mentalen Gesundheitsprävention.

Ich wünsche mir für dich, dass du deine mentale Führung übernimmst, in deine emotionale Balance kommst, dein Energielevel konstant hoch halten kannst, und deine SELBSTFÜRSORGE als Basis dafür in deinen Alltag integrierst.

Übernimm du selbst deine innere Führung.
BE YOUR OWN INNER LEADER.
Damit es dir WIRKLICH gut geht. Denn das hast du verdient!

Deine 

So kannst du mit mir zusammenarbeiten

Meine Angebote für dich

walk&TALK / @home 

Geh den ersten Schritt in Richtung Klarheit, Selbstfürsorge und mentale Balance. Individuell und flexibel.

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Langzeitbegleitung

Tauche tief ein in den Prozess für mehr Selbstfürsorge und mentales Wohlbefinden. Lass dich intensiv begleiten, für maximale Heilung!

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mental health impulse

In Vorträgen und Workshops die Gruppendynamik nutzen. Ressourcen aktivieren und mentale Gesundheit stärken.

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Müsste man mich in einem Wort beschreiben, wäre das 

„PERCHEERFULOUS“

(persisted, cheerful, couragous)

Ich bin sehr ausdauernd und finde immer Wege und Lösungen für Ziele. Als lebensfroher und fröhlicher Mensch habe ich auch eine große Portion Mut in mir, gepaart mit meinem Forschergeist liebe ich es, Neues auszuprobieren.
In Berufstiteln verpackt:

"LEBENS- UND SOZIALBERATERIN, GANZHEITLICHE GESUNDHEITSBERATERIN UND WELLNESS-/FITNESSTRAINERIN"

mit einem sozialen und administrativem Background

inkl. Master-Studium in Businessadministration Soziale Arbeit.


Ich meinen Coachings mixe ich die Bereiche der Persönlichkeitsentwicklung mit ganzheitlichen Ansätzen aus der Bewusstseinsarbeit, der Psychosomatik und Psychohygiene. Verfeinert wird das ganze mit Energiearbeit und Spiritualität. Weil das meiner Meinung nach alles zu einem glücklichen Leben dazu gehört, und das funktioniert nur von INNEN nach AUSSEN.

MEHR über mich

Meine Philosophie

SO ARBEITE UND DENKE ICH

Ich bin der festen Überzeugung, dass unser komplexes „System Mensch“ aus vielen Facetten besteht, die miteinander funktionieren müssen, um vollkommen in Balance zu sein, um mental gesund zu sein.

Wir brauchen eine Kohärenz und Einheit auf emotionaler, mentaler und energetischer Ebene. Diese Bereiche bedingen einander.

Das Prinzip lautet: Von INNEN nach AUSSEN!

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„Du bist kein Tropfen im Ozean, du bist der gesamte Ozean in einem Tropfen.“

(RUMI)

Du bist hier richtig

wenn du deine selbstverantwortung übernehmen möchtest

Ich bin davon überzeugt, dass wir unsere mentale Gesundheit selbst in der Hand haben.

Die Basis dafür ist Selbstfürsorge. Sind wir in der Lage, uns gut um uns selbst zu kümmern, eine gute und gesunde Beziehung zu uns selbst zu pflegen und in Verbindung mit unserem Innenleben zu sein, können wir unsere eigene Führung und Steuerung unserer mentalen Gesundheit übernehmen. 

Mentale Gesundheit, innere Gesundheit, psychische Gesundheit zeigt sich von INNEN nach AUSSEN. Für ein glückliches und erfülltes Leben ist die Beschäftigung mit unserem Innenleben absolute Basis.

  • Du kommst in deine innere Kraft, die dich motiviert und antreibt
  • Du fühlst eine innere Klarheit und Selbstsicherheit
  • Du bist im Gleichgewicht und in deiner inneren Mitte, denn du weißt, dass du dich selbst führen kannst.

Be your own inner leader.

Sei dir selbst dein sicherer Hafen, auch wenn es draußen stürmisch ist.

Zu den Angeboten

Mein Geschenk für DICH:

0€ webinar
"ENERGY-ACTIVATION“

Etwas mehr Energie und Klarheit gefällig, um in deinem Mama-Alltag fokussierter und zufriedener zu sein?

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